Auteur : Adelita

Les compléments alimentaires sont un concentré de nutriments, c’est-à-dire source de vitamines et sels minéraux. Ces derniers ont pour objectif de pallier aux carences du régime alimentaire régulier d’une personne. L’union Européenne a réalisé une liste mentionnant l’intégralité des vitamines et sels minéraux admis dans les compléments alimentaires (vitamine A, calcium, fer magnésium, zinc…) Faisons le point sur quelques complémentaires alimentaires dont raffolent les français. Spiruline La spiruline est une algue spiralée, plus précisément une cyanobactérie, existant depuis plusieurs milliards d’années. Riche en protéines (60 a 70% de la matière sèche), antioxydants, acide gamma-linolénique. La spiruline est réputée pour...

En France métropolitaine, il est possible d’effectuer une Gestalt-thérapie dans plusieurs villes. Paris, Marseille, Lyon, Nantes, Bordeaux, Strasbourg, Toulon, Nice, mais aussi Genève vous accueilleront dans leurs structures pour des stages sur mesure. Choisissez d’enrichir votre philosophie de la vie en participant à celle-ci. L’objectif est de combattre les réflexes de repli sur soi qui cadenassent nos capacités créatives, d’acquérir une méthode pour porter un nouveau regard sur l’existence, de se tourner vers les autres et le monde qui nous entoure. Ayez pour objectif de bannir vos pensées négatives afin d’améliorer durablement votre mieux être L’estime de soi est...