Auteur : Adelita

Nos conseils beauté pour les femmes de 30-40 ans

A 30-40 ans, on se connaît mieux qu’à 20 ans, ou du moins on est sur ce chemin, les années et les expériences passent et vous savez que vous n’êtes plus la même que 10 ans plus tôt. Hé bien pour la peau, c’est le même constat ! Elle commence peut être à se déshydrater, à marquer à quelques endroits, il nous faut un peu plus de temps le matin devant le miroir mais c’est normal, c’est la vie, tout simplement. Il suffit d’accompagner ces nouveaux besoins avec  des gestes et des produits adaptés. Les soins de beauté pour les femmes de...

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Découvrez les huiles végétales et leurs vertus

Les huiles végétales restaurent le film hydrolipidique (film de protection) de la peau qui constitue une barrière défensive naturelle. À la différence des crèmes hydratantes, les huiles n’apportent pas d’eau à la peau mais elles la nourrissent et forment une pellicule non grasse qui empêche l’eau de s’évaporer de la peau. Les huiles ont donc une action “anti déshydratante “. Pour une meilleure hydratation, on peut appliquer une huile de soin sur une peau humide. Il existe une grande variété d’huiles végétales Les huiles obtenues par extraction, compression d’un noyau : macadamia, amande douce, argan, Les huiles de macération...

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Découvrez les bienfaits de la plante d’angelique

L’Angélique Chinoise ou DONG QUAI est un remarquable remède “féminin” adapté à toutes les étapes de la vie hormonale et génitale de la femme. La pharmacopée chinoise fait de cette racine le tonique féminin, à l’instar du ginseng. L’angélique chinoise ne doit pas être confondue avec l’Angelica archangelica européenne dont les graines aident à la digestion. Au XVII° siècle, la diffusion de l’Angélique avait gagné l’Europe jusqu’à la cour du Roi où une décoction de ses racines était donnée aux femmes qui avaient leurs vapeurs, autrement dit leurs bouffées de chaleur et autres malaises liés aux troubles du cycle...

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Equilibre acido basique : rendez service à votre corps!

Pour maintenir l’équilibre nécessaire à son fonctionnement, notre corps n’a de cesse de lutter pour neutraliser et éliminer de nombreuses toxines par toutes les portes possibles : foie, reins, poumons, peau, intestins. Si ces organes ne fonctionnent pas correctement, si nous les surchargeons par nos modes de vie (alimentation, pollution, tabac, stress, sur médicamentation…), le travail de tri et nettoyage devient plus difficile. Pour s’assurer d’un fonctionnement efficient les constantes de notre équilibre acido basique sont à surveiller : le sang doit maintenir un pH entre 7.32 et 7.42 et notre pH urinaire se situer idéalement entre 6.5 et 7.5....

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Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les acides gras

A tort, ils sont souvent exclus des régimes amincissants restrictifs. Pourtant, de bonne qualité ils participent à la souplesse de nos cellules et permettent donc de meilleurs échanges proprices notamment à une perte de poids. Longtemps décriés comme étant les responsables des excès de poids, nombreux sont ceux qui les ont boudés. Leurs bénéfices ont été mis en évidence il y a peu d’années avant d’être portés au nu par JJ Servan Schreiber : les acides gras poly et mono insaturés (omégas 3, 6, 9 pour les plus connus). Depuis nous trouvons multitudes de produits alimentaires se vantant de...

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Dossier : Huile Végétale

Huile vegetale

Comment prolonger son bronzage

Qui suis-je


Française d'origine italienne, je suis naturellement ouverte au monde, curieuse, respectueuse de toutes les cultures et de tous les êtres vivants. Ainsi les approches naturelles de la santé ont suscité très tôt un vif intérêt chez moi.

Plus sérieusement, passionnée de médecine douce, d'huiles essentielles et d'alimentation physiologique