Catégorie : Santé

Les compléments alimentaires sont un concentré de nutriments, c’est-à-dire source de vitamines et sels minéraux. Ces derniers ont pour objectif de pallier aux carences du régime alimentaire régulier d’une personne. L’union Européenne a réalisé une liste mentionnant l’intégralité des vitamines et sels minéraux admis dans les compléments alimentaires (vitamine A, calcium, fer magnésium, zinc…) Faisons le point sur quelques complémentaires alimentaires dont raffolent les français. Spiruline La spiruline est une algue spiralée, plus précisément une cyanobactérie, existant depuis plusieurs milliards d’années. Riche en protéines (60 a 70% de la matière sèche), antioxydants, acide gamma-linolénique. La spiruline est réputée pour...

En France métropolitaine, il est possible d’effectuer une Gestalt-thérapie dans plusieurs villes. Paris, Marseille, Lyon, Nantes, Bordeaux, Strasbourg, Toulon, Nice, mais aussi Genève vous accueilleront dans leurs structures pour des stages sur mesure. Choisissez d’enrichir votre philosophie de la vie en participant à celle-ci. L’objectif est de combattre les réflexes de repli sur soi qui cadenassent nos capacités créatives, d’acquérir une méthode pour porter un nouveau regard sur l’existence, de se tourner vers les autres et le monde qui nous entoure. Ayez pour objectif de bannir vos pensées négatives afin d’améliorer durablement votre mieux être L’estime de soi est...

Perdre du poids peut s’avérer une véritable épreuve pour ceux qui souffrent d’embonpoint. Or, à l’approche de la période estivale de nombreux magazines vantent sur leur couverture les régimes à la mode. Ces méthodes minceurs sont censées faire fondre les kilos superflus en quelques semaines voire en quelques jours pour les plus optimistes. Pourtant, les diététiciens sont formels : pour être efficace, un programme minceur doit être pensé dans la durée pour être efficace. Faire appel à des professionnels de la santé Il faut garder à l’esprit que le métabolisme de chaque individu est différent, aussi pour être assuré...

Le dentifrice est un produit d’hygiène quotidienne à ne pas négliger dans notre démarche santé car il est en contact  avec notre muqueuse buccale. Bien plus fine que la peau, la muqueuse buccale constitue une barrière moins efficace. Même avec une brosse à poils souples, nous nous faisons des micros coupures allant jusqu’au saignement des gencives pour certains… autant de portes ouvertes aux composants du dentifrice. Les caractéristiques d’un dentifrice BIO Un dentifrice BIO doit répondre rigoureusement à un cahier des charges strict s’il veut obtenir et conserver son label. Il se compose en général : de glycérine (toujours issue de...

Il est assez compliqué d’acheter des produits 100 % bio d’une ruche labellisés car les abeilles sont libre de butiner où bon leur semble. Pour cela le couple Philippe Ballot et Catherine Flurin ont placé leurs ruches dans des endroits préservés de toute pollution. Ainsi lorsque une abeille trouve tout ce dont elle a besoin sur place, elle n’a plus à s’embêter à aller chercher ailleurs leur butin… Philippe Ballot et Catherine Flurin, le couple qui parle aux abeilles Ballot-Flurin, c’est une gamme de soins biologiques à base de propolis brute et de miel dont la démarche accorde une...